Домашний уход за ногами

Вы никогда не задумывались – почему так быстро рвутся ваши колготки? Почему ваши ножки так сильно устают к вечеру, и часто их главным «украшением» являются мозоли? Вы просто недостаточно ухаживаете за своими ногами!

Многие думают, что для полноценного ухода за ногами обязательно и необходимо посещение спа-салонов. Однако, это далеко не так. Для того, чтобы ноги были здоровыми и красивыми вполне достаточно осуществлять домашний уход за ногами.

Средства по уходу за ногами

Уход за кожей ног начинается с их очищения. Мыть их нужно ежедневно, как минимум один раз в день перед сном. Вода и мыло – самые лучшие ваши помощники в этом деле. А еще щетка, если ноги сильно загрязнены.

Если вы много ходите, то, скорее всего, ваши ножки «украшены» натоптышами, а если и обувь у вас неудобная – то и мозолями. С этими неприятностями нужно бороться.

Во-первых, обувь должна быть удобная, из натуральных материалов и на невысоком каблуке.

Во-вторых, от натоптышей и мозолей нужно избавляться. Помогут в этом ванночки для ног и другие средства по уходу за ногами:

1. Раз в неделю обязательно делайте размягчающую мыльно-содовую ванночку для ног: в 4 л горячей воды +40°С добавьте 1 ст. ложку пищевой соды и 1 ст. ложку натертого на терке хозяйственного мыла. Держите ноги в этом растворе 20-30 минут, затем ополосните теплой водой и вытрите насухо полотенцем.

После такой ванночки кожа на стопах сильно размягчается и её легко обработать пемзой от натоптышей и мозолей. Аккуратно потрите пемзой (специальной теркой или пилкой) проблемные места на стопе, чтобы снять ороговевший слой кожи, из которого состоят натоптыши и мозоли. По окончании процедуры – нанесите на кожу ног жирный крем или касторовое масло. Наденьте чистые х/б носки и ложитесь спать. Утром вы не узнаете свои нежные ножки!

2. Уход за кожей ног включает в себя также регулярный скраб. Можно воспользоваться скрабом для ног из магазина. А можно приготовить скраб самостоятельно. Рецепт: возьмите 1 ст. ложку мелкой поваренной соли и смешайте её с 1 ст. ложкой любого жирного крема. Распаренные в воде ноги хорошенько натираем нашим скрабом и смываем теплой водой. Делать 1-2 раза в неделю.

3. Домашний уход за ногами подразумевает также регулярное нанесение на ступни ног специальных масок. Маски для ног всегда наносятся только на чистые, распаренные стопы ног, с которых пемзой счищены ороговевшие участки.

— Летом можно сделать маску из свежего чистотела. Рецепт: измельчить чистотел в блендере, нанести на ступни ног, замотать полиэтиленовой пленкой, сверху одеть носки и лечь спать. Утром остатки огрубевшей кожи можно смыть под водой обычной щеткой.

— Полезна для кожи ног творожная маска. Рецепт: взять по 2 ст. ложки творога, меда и сметаны. Перемешать и нанести на кожу стопы на 20 мин. Смыть водой.

— маска из обычного майонеза тоже поспособствует питанию и смягчению кожи ступней. Нанесите майонез на ступни на 20 мин., смойте теплой водой.

4. Хорошее средство по уходу за ногами – крем для ног. Продается их в магазинах великое множество. Но если вы действительно любите свои ножки, приготовьте для них домашний крем.

Рецепт: возьмите 1 часть пчелиного воска и 2 части оливкового масла. На водяной бане аккуратно растворите воск в масле. В получившийся крем добавьте несколько капель эфирных масел – чайного дерева, лимона или бергамота. Тщательно перемешайте крем, положите его в стеклянную баночку и спрячьте в холодильник. Такой крем хранится в холодильнике не менее 2-х недель. Его нужно ежедневно втирать в пятки и стопы ног после душа или мытья ног.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *